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domingo, 29 de diciembre de 2013

Bocaditos de Salmón y Queso.

Ingredientes:
  • 8 huevos.
  • 150 gr de espinacas limpias.
  • 240 gr de salmón marinado en lonchas.
  • Queso para untar (tipo Filadelfia).
  •  Sal







Precalentamos el horno a 180º y preparamos la bandeja cubriéndola con un trozo de papel para horno.


En un bol ponemos las claras, añadimos una pizca de sal, y las batimos a punto de nieve.


En un vaso alto ponemos las yemas, las espinacas, sazonamos y batimos todo junto.


A continuación incorporamos poco a poco esta mezcla a las claras, haciéndolo con movimientos envolventes o con velocidad mínima si utilizamos las varillas eléctricas. Finalmente vertemos toda la mezcla sobre la bandeja del horno.


Horneamos a 180º durante 15 minutos aproximadamente. Al sacarlo del horno es necesario enrollarlo para que vaya cogiendo forma, con mucho cuidado para no quemarnos podemos ayudarnos con un paño de cocina, porque hay que hacerlo cuando está muy caliente.


Dejamos enfriar el rollo durante media hora más o menos.


Desenrollamos y untamos generosamente toda la superficie con el queso.


A continuación colocamos las lonchas de salmón sobre el queso y volvemos a enrollar presionando suavemente. Quedará similar a un brazo de gitano.



Envolvemos el rollo en papel de aluminio o en el mismo papel que hemos utilizado para el horno y reservamos en el frigorífico de 24 a 48 horas.


Para servir; quitamos el papel que lo envuelve y cortamos rodajas de un centímetro de grosor. 



NOTA: Debo agradecer esta receta a María del Mar Molina, que nos sorprendió con este delicioso aperitivo, a la vez que saludable y fácil de hacer. Muy apropiado para estas Navidades.

miércoles, 21 de marzo de 2012

Salmón fresco con espárragos verdes


Ingredientes:

  • Filetes de salmón
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Eneldo
  • Espárragos verdes 






Cortamos en filetes el salmón y le quitamos las espinas. Sazonamos y añadimos eneldo.


Podemos optar por cocinar el salmón a la plancha o en el horno. 

Al horno. Precalentamos a 225 grados, untamos un recipiente con muy poco aceite, colocamos encima los filetes de salmón y cocinamos durante 5 ó 6 minutos aproximadamente.

A la plancha. Una vez que esté bien caliente lo asamos durante un par de minutos por cada lado (se puede poner un poquito de aceite según el gusto, aunque hay que tener en cuenta que el salmón suelta bastante grasa).

Mientras se hace el salmón, quitamos la parte dura a los espárragos, los lavamos, escurrimos, sazonamos y en una sartén con un poco de aceite los saltemos durante 3 ó 4 minutos .

Servimos el salmón acompañado de los espárragos.

Nota: Si se hace en el horno evitamos el olor a pescado en la cocina. Esta receta es sencilla, muy sana y muy rica.



miércoles, 1 de febrero de 2012

Lasaña de verduras con salmón

Ingredientes:

  • Calabacín
  • Cebolleta
  • Champiñones
  • Espárragos
  • Lonchas de salmón (puede ser natural o marinado)
  • Queso rallado (mozzarella y enmental)
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal



Cortamos el calabacín en lonchas, no demasiado finas, y las hacemos a la plancha, reservamos.


Partimos los espárragos en trocitos y los freímos, apartamos. En ese mismo aceite pochamos primero las cebolletas cortadas en juliana y después los champiñones en láminas gruesas.

En un recipiente de los que sirven para el horno vamos colocando capas con las verduras que ya tenemos cocinadas; primero colocamos los calabacines, encima de estos podemos poner un poco de queso rallado del tipo mozzarella y encima de este la cebolleta. 

Ahora ponemos los champiñones y sobre ellos colocamos los espárragos; a continuación le añadimos una o varias lonchas de salmón y por último espolvoreamos con queso rallado enmental.


El horno lo precalentamos a unos 200º y metemos el recipiente en el horno unos cinco minutos o hasta que se gratine el queso. Si el salmón es natural podemos dejar unos minutos más pero hay que tener en cuenta que no tarda mucho en hacerse.

Nota: La sal hay que ponerla con cuidado, yo se la voy echando a cada verdura que voy haciendo, y teniendo en cuenta que el salmón marinado ya lleva sal.